TUNNIT JA KURSSIT

Ihanaa, että olet löytänyt sivuilleni.

Lämpimästi tervetuloa!

Olen täällä sinua varten.

SYYSLUKUKAUSI 2020

Ohjaan tunteja ulkona, etänä sekä studiossa.
Lisätietoa alla – tarkista tuntikohtaisesti, onko online- vai studiotunti.
Lämpimästi tervetuloa osallistumaan!

Ma

Aikuinen-vauva-jooga 3-10kk
Klo 11-12
31.8.-23.11.
Tapiola, Omnia

Kehonhuolto senioreille
Klo 12.05-13.20
31.8.-23.11.
Tapiola, Omnia

Opi Suomea liikkuen!
Finnish and move!
Klo 13.50-14.50
31.8.-5.10.
Tapiola, Omnia

Lasten jooga 10-12v
Klo 16.30-17.30
7.9.-5.10.2020 & 19.10.-16.11.2020
Kauniaisten kansalaisopisto

Alignment-based yoga Level 2
Klo 18-19.30
7.9.-30.11.2020
Kauniaisten kansalaisopisto

Ke
Aikuinen-lapsi tanssi&sirkus 1-3v
Klo 10.20-11.05
2.9.-25.11.
Soukan nuorisotila, Omnia

Aikuinen-vauva-jooga 3-10kk
Klo 11.15-12.15
2.9.-25.11.
Soukan nuorisotila

Pilates senioreille
Klo 14.15-15.15
2.9.-25.11.
Kauklahden Elä ja asu -seniorikeskus

Kuntosalsa senioreille
Klo 15.20-16.20
2.9.-25.11.
Kauklahden Elä ja asu -seniorikeskus

To
Hatha Yoga Online Class
Klo 16.45 – 18.00
10.9.-3.12.2020
Kauniaisten kansalaisopisto

Pe
Restorative Yin Yoga All levels (engl.)
Klo 18.15-19.30
Online
Purna Yoga Helsinki

La
Align and Shine Yoga All levels (engl.)
Klo 11-12.30
Purna Yoga Helsinki

KURSSIT SYKSY 2020

Dance and Movement Workshop
Tuesdays 4.8., 11.8., 18.8.
At 18-19.30
Lapinlahden Lähteen puistossa
ilmoittautuminen vea_vainio@hotmail.com
Lisätietoa

Metsätanssi
– virkisty ja rauhoitu lähiluonnossa
La 22.8. klo 11-14
Kivinokassa
Helsingin Aikuisopisto

Liike vapauttaa – luovan liikkeen päivä
Pe 18.9.
Klo 18-21
Kauniaisten kansalaisopisto

Vapaus tanssia – luovan liikkeen päivä
La 24.10.
Klo 10-13
Kauniaisten kansalaisopisto

Jalkakuva yllä: Linda Manner, 2019
Ylempi kuva: Tuomas Heinämäki, 2018